De basis voor geestelijke gezondheid

Sociale angst groep

Contact opnemen

De groepsbehandeling sociale angst is op basis van cognitieve gedragstherapie. Je leert in deze groep in verschillende fases je aandacht te richten op andere aspecten van de sociale situatie dan je eigen functioneren en de onzekerheid die je daarbij voelt. Daarnaast leer je je angstige verwachtingen te onderzoeken en te kijken of deze realistisch zijn. Je leert om (in kleine stappen) steeds moeilijkere sociale situaties aan te gaan.

Aantal bijeenkomsten: 10.