Algemene angst groep

Wil jij weer meer ondernemen ondanks gevoelens van angst?

Wil jij de regie over jouw leven weer terug in handen krijgen?

Wil jij de tools in handen krijgen om zelf te leren jouw angst te bevechten?

Wat is de angstgroep?

De angstgroep is een kortdurende groepsbehandeling met cognitieve gedragstherapie voor mensen met verschillende angststoornissen. In de groepsbehandeling krijg je uitleg over het hebben en behandelen van een angststoornis en ga je actief, samen met groepsgenoten en 2 ervaren behandelaren, aan het werk om de angst te bevechten. Hoewel deelnemers de groep vaak spannend vinden, wordt vaak teruggegeven dat het erg steunend is om de strijd met de angst samen aan te gaan en dat zelfs in dit korte tijdsbestek grote veranderingen gemaakt kunnen worden.

Voor wie?

De angstgroep is een groepsbehandeling voor mensen die te maken hebben met een angststoornis. In de groep behandelen we mensen die te maken hebben met een paniekstoornis, agorafobie, specifieke fobie, dwang, ziekteangststoornis (hypochondrie) en sociale angst. Hoe dat kan? De behandeling van de verschillende angststoornissen is in de basis hetzelfde. Tijdens de groepsbehandeling werk je, samen met jouw behandelaren, aan een persoonlijk plan waarmee we bepalen welke oefeningen voor jou relevant zijn. Deze oefeningen worden tijdens en buiten de groep zelfstandig uitgevoerd.

Doelstellingen
» Meer kennis over en inzicht in jouw angstklachten
» Weer meer ondernemen ondanks angstgevoelens
» Het kunnen toetsen van angstige verwachtingen
» Leren hoe je zelf jouw eigen angst(en) kunt bevechten

Praktische informatie
» Onder begeleiding van 2 ervaren
(GZ-)psychologen
» Maximaal 8 deelnemers per groep
» 6 sessies van 120 minuten

Angstgroep

Bij voldoende aanmeldingen zal de groepsbehandeling meerdere malen per jaar aangeboden worden. De training is gebaseerd op huidige evidence-based maatstaven en wordt toegespitst op de individuele problematiek.

Meer informatie en aanmelden
Als je al bij Centiv in behandeling bent, kun je
je behandelaar aanspreken. Zo niet, dan kun je
informatie vinden op www.centiv.nl en via
088-47 82 200.

Een verwijzing van de huisarts is nodig voor
deelname die de verzekering vergoedt. Het is ook
mogelijk om op eigen kosten deel te nemen.