Wat is Re-Active?
Re-Active is een groepsbehandeling voor volwassenen waarin we (hard)lopen gebruiken als
middel om psychisch welzijn te verbeteren. Onder begeleiding van een (GZ-)psycholoog en een
verpleegkundig specialist GGZ werk je aan fysieke activiteit op een rustige, plezierige en veilige
manier. Het gaat niet om snelheid of prestatie, maar om ervaren hoe bewegen kan bijdragen aan
een betere stemming, meer energie en meer veerkracht in het dagelijks leven.
Voor wie is Re-Active? Inclusiecriteria (wie kan deelnemen?)
De groep is bedoeld voor volwassenen die:
• Last hebben van psychische klachten zoals:
– stemmings- of depressieve klachten
– angst- en spanningsklachten
– stress en (beginnende) burn-out
– medisch onverklaarde lichamelijke klachten (SOLK)
– vermoeidheid of lusteloosheid
– slaapproblemen
• Gemotiveerd zijn om aan hun herstel te werken
• Fysiek in staat zijn om rustig te wandelen
• Bereid zijn om aan een intake deel te nemen om persoonlijke doelen en eventuele lichamelijke
beperkingen te bespreken
Uitsluitingscriteria (wie kan niet deelnemen?)
De volgende situaties zijn redenen om eerst alternatieve begeleiding te zoeken of dit eerst te
bespreken met je behandelaar:
• Acute crisis, sterk suïcidaal gedrag of ernstige psychiatrische instabiliteit
• Onbehandelde psychotische klachten
• Medische contra-indicaties voor (hard)lopen (bijv. acute hart-/longproblemen, ernstige
orthopedische beperkingen)
• Recent letsel of blessure waarbij (hard)lopen op dit moment niet verantwoord is
• Lichamelijke klachten waarvoor eerst een medische of fysiotherapeutische beoordeling nodig
is
Wat levert deelname op?
✔ Ervaring met bewegen als middel tegen stress en somberheid
✔ Groepscontact en sociale ondersteuning
✔ Grotere veerkracht, energie en motivatie
✔ Bewustzijn van lichaam en grenzen tijdens inspanning
✔ Praktische handvatten om (hard)lopen in je leven te integreren
Praktische informatie
Waar: Startlocatie Kasteeltje Hattem
Wanneer: Iedere dinsdag
Tijd: 15:30 – 16:30 uur (ca. 60 minuten per sessie)
Startdatum: eerste bijeenkomst is op 3 maart 2026 (doorlopende groep, cliënten kunnen op
ieder moment instromen)
Aantal bijeenkomsten: 12. De groep kan parallel lopen naast jouw individuele behandeling.
Intake: Vooraf een korte intake om doelen en eventuele fysieke of psychische
aandachtspunten te bespreken
Weer: Regen of geen regen, de groep gaat door (behalve bij extreme weersomstandigheden)
Aanmelding & Contact
Als je bij Centiv in behandeling bent, spreek dan je behandelaar aan.
Ben je nog niet bij Centiv in behandeling? Dan is een verwijzing nodig van je huisarts en/of
regiebehandelaar elders